Индивидуальный подход – путь к личным рекордам

Сборная команда по фристайлу в дисциплине «могул» завершает учебно-тренировочное мероприятие в Сочи, на базе спортивного комплекса «Юг Спорт».

«Накануне мероприятия команда прошла этапное комплексное обследование в Москве, по результатам которого корректировалась нагрузка спортсменов в индивидуальном порядке, с учетом слабых и сильных сторон. В начале сбора провели контрольные тесты по ОФП. Основной направленностью сбора было развитие скоростно-силовых качеств, большое внимание уделялось подготовительной части тренировки, разминке и технике выполнения упражнений. Команда работала под руководством тренера по общефизической подготовке сборной команды России по фристайлу Денис Ибель» – прокомментировал завершение мероприятия старший тренер дисциплины Сергей Лазаренко.

«На мероприятии были проведены регулярные полевые тесты на определение физической подготовленности спортсменов, а также тестирование максимальных силовых показателей. Решались задачи специально-подготовительного цикла по развитию скоростно-силовых качеств и взрывной силе, в также совершенствованию техники выполнения силовых упражнений со свободными отягощениями» – рассказал пресс-службе Федерации Денис Ибель.

В тренировочном мероприятии под руководством тренеров и специалистов принимали участие следующие спортсмены: Новицкий Никита, Андреев Никита, Шульдяков Артём, Сычев Семен, Логинов Максим, Илюхина Анастасия, Лазаренко Виктория, Иванова Светлана, Шуклина Валерия, Новиков Вячеслав, Паркачев Никита.

Команда вернется в г. Сочи вновь 20 сентября, чтобы провести второй сбор здесь, в Краснодарском крае.