Жанбота Алдабергенова: «Если летом не "напрыгать" объем, к основному сезону подготовиться не успеешь»

X
X

Раздел для российских тренеров, спортсменов, специалистов и заинтересованных лиц.

Для получения пароля свяжитесь с администратором сайта и предоставьте следующие данные:

ФИО
Место работы
Должность
Регион
Контактный телефон
Электронная почта

Информация для доступа (логин и пароль) будет выслана на ваш электронный адрес в течение суток.

Жанбота Алдабергенова: «Если летом не "напрыгать" объем, к основному сезону подготовиться не успеешь»

Жанбота Алдабергенова: «Если летом не "напрыгать" объем, к основному сезону подготовиться не успеешь»
05.07.2015 03:00:00
Серебряный призер чемпионата мира 2015 среди юниоров по лыжной акробатике казахстанская фристайлистка Жанбота Алдабергенова рассказала о важности летней подготовки.

«Летом мы тренируемся в плановом режиме. Отдыхали только в апреле, после чего с новыми силами приступили к работе, - рассказала Алдабергенова. - Из-за того, что нет снега, мы работаем на летних трамплинах с искусственным покрытием, и прыгаем в бассейн. Также мы занимаемся в гимнастическом зале, прыгаем на батутах».

«Летняя подготовка - очень важная составляющая тренировочного цикла. Если в это время года мы не «напрыгаем» необходимое количество прыжков, то к основному сезону подготовиться не успеем. В скором времени отправимся на сборы в Минск, где построен крытый центр фристайла», - подчеркнула спортсменка.

Источник: zakon.kz